该如何提高试管婴儿成功率？试管婴儿作为如今使用最为广泛的辅助生殖技术之一，成功率虽然没能达到百分之百，但只要有完善的备孕计划，做好充足的准备，试管婴儿的成功率就可以得到增长，那么，该如何提高试管婴儿成功率？

贵州睿德迩妇产医院专家陈兰表示，随着年龄的增长，生育能力下降是一件不可逆的事情，但我们可以通过这些方法，减缓生育能力的下降，试管婴儿的成功率也会有所提高。

1. 改善饮食

保持健康的饮食，平衡膳食，多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼、大豆等,同时还要多吃蔬菜水果,补充多种维生素、微量元素等。

2. 卵巢调养

高龄女性试管成功率较低,很大的一个原因是卵巢功能差、基础卵泡数量少、卵子质量不佳导致的,这种情况如果在试管前做好卵巢调养,试管婴儿的成功率能大大提升。

3. 改善作息

早睡早起、作息规律,内分泌水平和我们的睡眠是息息相关的，睡眠不足或不好的女性,很容易出现内分泌异常、月经不调、人体机能衰老速度加快等问题。

4. 心理调节

研究显示，焦虑是导致不孕的因素之一，它会引起内分泌失调，从而影响精卵质量、子宫环境。

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