对于选择试管婴儿助孕这条路的女性而言，整个助孕过程就像升级打怪，从术前检查到促排，从取卵到胚胎配对，终于走到了胚胎移植这个“临门一脚”的关键时刻。

那么，胚胎移植前期的工作一定要重视并做好，这样才有利于胚胎着床，提高试管婴儿成功率，我们一起来看看胚胎移植前准备工作大概有哪些？

1、做好检查

胚胎移植前一定要按照医生的要求做好各种需要的检查，以最佳的身体条件迎接移植可以提高.

2、保持良好作息

早睡早起。白天午睡时间不要超过1小时。胚胎移植前一定不要熬夜。食用含有钙的食物也可以帮助睡眠，如果睡眠很差，可以寻求我院中医科的帮助来调理睡眠质量。

晚上睡前可用热水泡脚，泡脚的水温为40度左右，水没过小腿不过膝盖，泡脚的时间为10-20分钟左右。但不建议试管婴儿移植前频繁泡脚，尤其不要主张自行添加药物泡脚。

3、适当运动

建议移植前半个月每天运动30-50分钟，这样不仅有利于身体健康，还能在一定程度上缓解做试管婴儿的心理压力。这段期间特别注意保暖，避免感冒、发烧等。值得一提的是，不要做大量的运动。

4、保持良好心态

最后，胚胎移植前一定要保持良好的精神状态，保持乐观开朗的心情，会对整个试管婴儿的移植过程都很重要。遇到不明白不清楚的一定要跟主治医生说，了解清楚，减少疑惑，不要自己瞎琢磨。

5、停止使用化妆品

不要使用一切含有化学品的化妆品、指甲油、染发剂、啫喱水等。

6、不要同房

规律的性生活可以有效地促进夫妻俩之间的感情，而对于做试管婴儿的夫妻来说，不是想什么时候同房都可以。严格来说，胚胎移植前一周夫妻不能同房。

因为如果移植前同房，一些外部细菌会在同床时进入女性体内，有可能会破坏女性体内的内环境，还有增加阴道、宫颈炎等F科炎症的可能性，从而影响胚胎移植的成功率以及胚胎的存活率；移植前同房还有可能引起女性体内激素水平的一系列变化，造成内分泌紊乱，不利于植入胚胎的存活和着床。

7、不提倡术前大量喝水

胚胎移植是在腹部B超引导下完成的，通过移植管将胚胎从培养皿内移植到母体子宫腔内的过程。在胚胎移植前，医护人员会让女方憋尿。

温馨提示：膀胱内的尿液不是越多越好，适量就行。移植需要慢慢地憋尿，少量多次喝水，让膀胱慢慢充盈，这种方法憋尿憋3至4小时，甚至4至5个小时不排尿，也不会感觉很尿急。

不提倡开始移植了，才在手术间门口大量喝水。因为水喝进去需要间隔一段时间才排入膀胱，短时间内喝大量的水，膀胱快速充盈，尿急感会很明显，甚至会下腹痛，这样反而不利于移植的顺利进行。

机会是留给有准备的人的。只有做足了准备，才能尽快圆当爸爸妈妈的梦。各位准爸爸妈妈们加油，祝您顺利通关，早日拿到“毕业证”。