电视剧里经常会出现这样的桥段：一旦剧中演员出现恶心反胃的情况，大部分都意味着怀孕了。可见怀孕后，呕吐是一种非常常见的情况。



怀孕后，孕妇体内人绒毛膜促性腺激素分泌增加，很多孕妇会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，但因个人敏感度不同，早孕反应有轻有重，甚至也可能部分人没有恶心孕吐的情况。

 



虽然孕吐是一件非常正常的事，但也有部分孕妈妈早孕反应严重到影响生活，若出现这种情况，我们是可以在医生的指导下用药缓解的。



缓解方式根据不同的情况也有不同，接下来我们一起了解一下，各位孕妈妈可以根据自身情况对应参考哦！




如果孕妈妈出现恶心的反应，却没有呕吐，那么我们可以考虑改善饮食和呕吐诱因。



 饮食改变：饮食不当会导致恶心反应加剧。

✔ 建议孕妈妈们在此期间少食多餐，避免空腹或饱腹。

✔ 不吃辛辣、有异味、高脂肪、酸性和太甜的食物。应改吃蛋白质含量高、咸口、低脂肪、清淡或干燥的食物。

✔ 如需进食流质食物，则应在进食固体食物之前或者之后的至少30分钟。

✔ 孕妇更容易耐受冷的、透明的、含二氧化碳或酸味的液体，比如姜汁汽水、柠檬水、冰棒等可有助于减轻恶心，但应少量饮用。

✔ 进食后应避免立刻躺下。




 诱因避免：

除了改变饮食，避免环境的诱因也是关键。

一些诱发恶心呕吐的因素包括房间不通风、刺激气味（如：香水、化学品、烟味等）、过热、潮湿、噪音、视觉或躯体运动（如：闪烁的灯光、驾驶）及胃刺激物（如：咖啡、铁剂）。




倘若通过饮食仍旧没有改善恶心的情况，那么我们可选择服用「含姜制剂」或维生素B6。





「含姜制剂」：如姜味糖、姜茶、用姜或姜糖汁做的食物或饮品等等。



如经以上方法，恶心出现好转，我们后续则可逐渐停止饮食改变和诱因的回避，并停止医学干预。倘若恶心反复出现，我们则可继续使用上述方式进行缓解。



如果恶心没有得到好转，我们在仅使用「含姜制剂」的情况下，可加用多西拉敏-维生素B6(复合制剂)，若已经使用维生素B6，则可改用多西拉敏-维生素B6。



有的孕妈妈的早孕反应也会伴随呕吐，这时我们应考虑到孕妈妈是否会因呕吐导致了低血容量，血压变低。



 呕吐未导致低血容量：

需在改变饮食和回避诱因的前提下，服用多西拉敏-维生素B6，如多西拉敏-维生素B6使用无效，可先停用再开始使用另一种抗组胺药作为二线药物如茶苯海明和苯海拉明，或根据实际改善情况服用甲氧氯普胺、异丙嗪或丙氯拉嗪等药物。



 呕吐已导致低血容量：

若呕吐已导致孕妈妈低血容量，我们则需进行静脉补液补充电解质及维生素B1，纠正电解质紊乱及酸碱平衡异常。在此期间应按需补充钙、镁、磷，让肠道短时间休息。

 

以上治疗方法可供孕妈妈们大致参考，饮食改变和诱因避免是我们在早孕反应的情况下都可尝试的方法，不过，药物部分切勿自行服用，应在医生的指导下进行，若孕吐严重的孕妈妈应尽早就医治疗。



其实，怀孕后的孕吐并不可怕，我们只需要积极面对，使用相应的方式，一般都是可以得到缓解的哦！