孕期内的准妈妈们一定会发现，怀孕后不仅饮食和口味习惯发生了变化，性格也发生了变化，甚至连皮肤也发生了变化，有些准妈妈脸上长了斑，有些脸变黑，变黄，总之，皮肤是变的很差了。

01 为什么孕妇皮肤会变差？

由于每个人体质不同，怀孕后的皮肤状况不同，一般来说，怀孕后的皮肤不会变差，但因为「孕激素的作用」，孕妈妈皮肤的防御能力会降低、血容量扩增、体重增加以及心理状况的变化，都会诱发皮肤状况发生改变。

02 怀孕后皮肤的变化

孕期常见的皮肤类困扰

01色素加深（局部色素加深，如黄褐斑；或者局部正常皮肤的色素加深）；

02痤疮（皮脂腺分泌受到相关性激素影响）；

03多毛或脱发等等。

皮肤变黑，黑眼圈明显

有的准妈妈孕期皮肤会变差，皮肤与怀孕前相比会变得暗淡无光，甚至肤色也会变深，很多孕妈妈为了宝宝的健康，孕期内都不会涂抹化妆品，所以准妈妈每天都素面朝天，就让脸部皮肤变黑看上去会更加明显。

不仅如此，由于体内的激素变化，很多作息规律的孕妈妈也会出现令人困扰的黑眼圈。但出现这些情况后，准妈妈也不必有太多顾虑，因为随着孕期结束，这些肤色变化都会消失。

色素沉淀

这是很多孕妈妈孕期内最明显的皮肤变化，因为体内女性荷尔蒙的改变，可使色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生这种情形。

痘痘增长

由于怀孕初期黄体激素的分泌，加之睡眠不好或生活压力等种种因素，很多孕妈妈会有粉刺增生的问题。

为了避免祛痘药物产生的不良影响，很多孕妈妈都会放弃口服药物的治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇旧恨”全在脸上。 

小垂疣增生

小垂疣常发于孕妈妈们的颈部，但有一些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生，是一些小小、约一公厘左右的小突起，颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。 

这些深色小突起，除了美观上的问题外，和身体健康无关，而且目前都可以用激光去除，所以不用太担心。

除此之外，孕期内生理性的皮肤改变还包括：腹部皮肤中间的黑线、妊娠纹、指甲、毛发的显著增生等。

不过，孕妈妈们不用太紧张，这些问题只要在孕期好好护理，产后激素水平恢复后，皮肤状态就会慢慢恢复。

03 孕期护肤，你可以这样做

虽然在孕期内，很多医生都建议孕妈妈们停止使用化妆品。但原则上爱美的妈妈们还是可以化化淡妆，只要最后卸妆后的皮肤清洁，问题就不大。同时，还可以靠下面这些方式，让皮肤保持的良好的状态：

方法

1、用常温的水洗脸，洁面用品最好选择中性、无刺激的产品；

2、最好选择无添加、天然的美容护肤品（水果、蔬菜护肤等）；

3、注意防晒，孕期皮肤比较敏感，加上很多妈妈停止使用化妆品，也不涂防晒霜了，妊娠斑就随之而来。准妈妈们在孕期要避免长时间日晒，尽量使用物理防晒的防晒产品，出门墨镜、防晒扇也必不可少；

4、多吃蔬菜水果，适当合理的运动，保持良好的孕育心情。

孕育生命并不是件轻松的事。尤其对于很多爱美的妈妈来说，皮肤发生变化后，常常会产生郁结的情绪，这个时候准爸爸们一定要及时关心另一半哦！

当一个女孩儿成为一位母亲，她要面对的便不只是期待新生命的喜悦，和身份心态上的转变，还有孕期及产后身体变化所带来的种种痛楚。

每一位孕期的妈妈都非常伟大，

正是你们的默默付出，

世上才迎来了那么多可爱的小生命，

你们辛苦啦~

参考文献：《妇产科学》第6版

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