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高龄备孕,卵泡质量不好?贵州陈兰医生的饮食秘籍公开
2022-05-06 xmy

高龄备孕,卵泡质量不好?贵州陈兰医生的饮食秘籍公开。卵泡质量是生育力评估的关键指标,卵泡发育不好影响妊娠结局,多数高龄女性面临卵子数量少、卵泡质量差、不排卵三大问题。

 

提高卵子质量是大龄女性生育的首要原则,也是宝宝健康的重要前提。本期由扎根妇产、辅助生殖临床工作近30年的贵州陈兰医生分享改善卵子质量的饮食秘籍。如果你还有其他问题,可以点击咨询,直接在线免费咨询陈兰医生。


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陈兰医生与回院报喜患者一家

 

TIPS:陈兰主任擅长对高龄及卵巢功能低下的不孕女性进行个性化治疗,熟练运用宫腔内人工授精术、控制性超促排卵技术等技术。

 

陈兰医生:改善卵子质量的饮食秘籍

1、水鱼汤

时间:月经5天后 每次周期只吃一次即可 (因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次)

 

材料:来月经的第五天吃,一斤重脚鱼,加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。水鱼汤制作有哪些注意事项?可以点击下方或右侧图标,直接在线免费咨询陈兰医生。

 

2、豆浆

时间:每天

 

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

 

3、黑豆 (补充雌激素

时间:月经干净后连吃6天黑豆。

 

若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。 (注:这是准妈妈吃的,准爸爸不要吃)。

 

4、动物血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

 

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适当多摄入一些富含维生素、蛋白质的食物

 

陈兰医生也提醒大家,食谱作用效用有限,如果出现问题,建议及时就医,遵循医嘱服用相关药物。点击图标咨询,获取改善精子质量食谱、改善卵巢功能食谱等。

 

陈兰医生:高龄提高卵子质量的方法

1、来月经时多补铁

月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

 

2、多喝红酒少喝啤酒

荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。

 

3、调整情绪

据研究,压力持续存在或经常发生时,内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。

 

陈兰医生:高龄备孕无果,应尝试试管签约治疗

对于高龄(大于35岁)女性来说,如果备孕半年仍未自然怀孕,陈兰医生建议选择试管婴儿签约治疗。

 

不仅减轻经济压力,还能缓解心理压力,以更轻松给的姿态迎接试管治疗。想要了解试管签约治疗(试管套餐)的详细情况,可以点击图标咨询了解,或者拨打电话18785185373快速咨询。

 

 

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陈兰主任和试管宝宝

 

以上就是“高龄备孕,卵泡质量不好?贵州陈兰医生的饮食秘籍公开”的全部内容了,希望能对你有所帮助。高龄备孕就是和时间赛跑,除了饮食上进行调整,还需要试管婴儿助孕,而试管签约治疗就是最好的选择。

 

如果你想联系陈兰医生,可以点击咨询,获取陈兰医生坐诊信息和联系方式,或者直接拨打0851-85512512。

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